דף הבית  
אלרגיות
 
 

שחרור הגוף והנפש מלחץ, חרדות ופחדים חרדת בחינות אם אתם מתרגשים לקראת בחינה וגם קצת במשך הבחינה – זה טבעי! ההתרגשות ממקדת אתכם, מזרזת אתכם לארגן את החשיבה ומאפשרת לכם להפיק מעצמכם את הידע וההבנה שלכם לקראת הצלחה בבחינה. אבל, אם ההתרגשות גוברת ובלתי נשלטת, אם אתם חווים בלק אאוט, וכל החומר שלמדתם נעלם לו בחלל... אתם מוזמנים לטפל בהתקפי החרדה שלכם ולשחרר את הלחץ, החרדות והפחדים שלכם. איך? בעזרת הקינסיולוגיה העוסקת בנטרול מתחים, המטפלת בהתקפי חרדה. הקינסיולוגיה מאפשרת לנו להגיע לאיזון בין גוף, נפש ומוח. כשאלו מאוזנים אנו יכולים להיפרד מחרדת הבחינות ומחרדות שונות אחרות עכשיו ולתמיד! אם בחינות מלחיצות אתכם, כדאי לכם לפגוש את השיטה בעזרתי ולשחרר את עצמכם ממצב מעיק ומזיק זה. לחץ מבחינות אינו קשור לרמת האינטליגנציה שלכם, הוא מתעורר כשהציפייה שלכם מעצמכם הולכת וגוברת וכשכוחות פנימיים בתוככם מונעים מכם להצליח. אם הפחד והחרדה מפריעים לכם, אל תתבלבלו, קבעו פגישה, נטפל בהתקפי החרדה שלכם ונשחרר יחד את המתחים שלכם במהירות. חרדת בחינות? חרדת בחינות באה לידי ביטוי באחד או יותר מההיבטים הבאים: מבחינה פיסית: הגוף מגיב לחרדה בכאבי בטן, בשלשולים, בסחרחורות, בתחושת קור או חום, בדופק מואץ, בחולשה ועוד. מבחינה רגשית-נפשית: פחד גדול, טשטוש, אבדן זיכרון ותחושת "בלק-אאוט". אם אתם מרגישים לחוצים בזמן בחינה או בתהליך ההתכוננות לבחינה, אתם מוזמנים לנטרל את המתח הזה ולעבור את הבחינות בהצלחה המתאימה לכם. נטרול המתח יאפשר לכם לעמוד בבחינות תוך ניצול מרבי של מלוא הפוטנציאל שלכם. אל תתנו לפחד לנהל את חייכם! וכיצד ניתן לטפל בהתקפי החרדה של חרדת הבחינות? על ידי חיזוק המשאבים שלכם, איזון כללי ונטרול גורמי החרדה.יש דרכים רבות ומגוונות שבעזרתן אוכל לעזור לכם לעזור לעצמכם, הנה חלק מהם: 1. תרגילי מוח - תרגילים קלים לשחרור מתח המגבירים את השליטה העצמית, את המיקוד, את המרכוז ואת הקשר בין שתי אונות המוח. תרגילים אלו מרגיעים ומאפשרים קשר בין הגוף לנפש, בין הגוף למוח. תרגילים אלו עוזרים למוח לתפקד במיטבו במצבי לחץ. (ראו דוגמאות כאן. אלו רק דוגמאות, יש לנו עוד תרגילים רבים שאתאים לכם אישית). 2. נטרול מתח בעזרת איתור גורמים רגשיים מהעבר שנטמעו ועיבודם מחדש ( לחצו כאן וקראו על התמודדות עם חרדה). 3. דמיון מודרך בעזרתו תשנו את מערכת האמונות שלכם כלפי עצמכם. אתם תבחרו מטרות הצלחה חיוביות ותטמיעו אותן בקלות. 4. פרחי באך - יחד נרכיב את התמצית המיוחדת שלכם שתעזור לכם בשלב הראשון להתמודד עם מצבי הלחץ. תמצית פרחי באך אינה תרופה! היא אינה ממכרת ותוכלו לקחת אותה כשתרצו. (על פרחי באך, קראו כאן בהרחבה.) 5. עיגון תחושה חיובית - את כל ההרגשות החיוביות שתחושו תעגנו בגופכם לתמיד. למה קינסיולוגיה? יש שיטות פסיכולוגיות רבות לנטרול מתחים, אבל תורת הקינסיולוגיה מתמחה בטיפול בהתקפי חרדה ובנטרול מתחים, היא מציעה לכם מגוון רחב של אפשרויות נטרול שהגוף והמוח שלכם בוחרים. בעזרת בדיקת שריר היד שלכם אוכל לאבחן במהירות את מקורות חרדת הבחינות שלכם ולשחרר אתכם מהחרדה בדרככם שלכם, כלומר, בדרך שהגוף והמוח שלכם יבחרו. (להסבר נוסף על בדיקת השריר קראו כאן.) להסברים נוספים ולקביעת פגישה צלצלו ותשמחו לשמוע שהפתרון כבר כאן! להתראות נורית צין 052-2550480

 
 

נטרול חרדה באמצעות קינסיולוגיה
סוד נטרול החרדה מצוי במשולש הקינסיולוגי. כדי להתמודד עם החרדה, כדאי להבין שכל אירוע וכל דבר שאנו חווים נרשם בזיכרון התאי של הגוף. בעזרת הקינסיולוגיה ניתן לגשת למידע זה ולשחרר חרדה. חרדות שונות קלות כחמורות נטמעות בגופנו ומתפתחות, ואם אנו רוצים להשתחרר מהן, עלינו לנטרל את אחד ההיבטים של המשולש הקינסיולוגי. כדאי מאוד להשתחרר מחרדות שונות שמעכבות אותנו ומונעות את התקדמותנו בחיים. חמש עד שמונה פגישות מפרידות בינך לבין ניטרול החרדה שמציקה לך.
להמשך קריאה לחצו כאן
תגובות: -1   צפיות: -1
 
נורית צין - מטפלת בקינסיולוגיה
לפני קביעת פגישה, אתם, בוודאי, רוצים לדעת עלי מעט. חשוב לי שתדעו שאני אוהבת קינסיולוגיה ואוהבת לטפל במטופליי עד לשביעות רצונם המלאה. אני משלבת במפגשים שלנו עולם ידע וניסיון רב שנים עם כלים משמעותיים שהולכים ומתווספים באמתחתי כל שנה. אני אוהבת את הרעיון שבעזרת הקינסיולוגיה ניתן להתאים לכל אחד בנפרד את דרך העבודה הייחודית לו המעצימה אותו. הצלחתכם - הצלחתי!
קראו עוד...
תגובות: -1   צפיות: -1
 
 
 
תרגילי מוח - מהם?
תרגילי מוח מהם? מאמר זה נכתב מתוך כוונה להסביר לכל השואלים: מהם תרגילי מוח? תרגילי-מוח הם תרגילי תנועה פשוטים ומושכלים שמשפיעים על המוח ועל התפקוד היומיומי שלנו. תרגילי-מוח הם חלק מארגז הכלים של הקינסיולוגיה. במאמר תמצאו הסבר למהותם ולתפקידם בליווי דוגמאות. לחצו כאן להמשך...
תגובות: -1   צפיות: -1