דף הבית  
אלרגיות
 
 

הכול מתחיל באיזון איזון הוא שיווי משקלהחיים הם כמו מִרְצֶדֶת (או מוֹבַּיְיל, מאנגלית ,(Mobile –את המרצדת הראשונה יצר אלכסנדר קלדר בשנת 1931. עיקרון פעולתה של המרצדת טמון בשיווי משקל. פריטים שונים בגודלם מצליחים להצטרף יחד לישות פיסולית מאוזנת ובעלת שיווי משקל, (כך גם פסלו הקינסתטי ששמו "היקום"). קלדר גם האדם בנוי כמִרְצֶדֶת, שעיקרון פעולתה הוא שיווי משקל. האיזון הנכון שומר על שיווי משקלושל האדם.איזון הוא לב ליבו של התהליך הקינסיולוגי, האיזון מתייחס למצב השלם של מוח – גוף – נפש, האיזון מ.ג.ן עלינו. איזון הוא תהליך שבואנו מביאים את הגוף למצב אופטימלי, שבו אנו יכולים לתפקד במצבים רגילים ובלתי רגילים,לאחד בין ניגודים הרוחשים בחיינו הפנימיים והחיצוניים. יתרונות האיזון הקינסיולוגי כשאנחנו מאוזנים אנחנו מתמודדים טוב יותר עם כל האתגרים של חיינו. האיזון עוזר לנו להפוך כל בעיה לאתגר ולהצלחה: בריאות הגוף ובריאות הנפש, לימודים, זיכרון, כאב, אהבה, עסקים,זוגיות, הורות, הצלחה, פרנסה ומה לא?לפני הכול עלינו לזכור שתפקוד שלם מצליח כשאנו מאוזנים.האיזון הקינסיולוגי מאפשר לאדם להרגיש, לחשוב, לפעול בצורה מאוזנת. האיזון הקינסיולוגימאפשר לחוש באנרגיות טובות ולפעול מתוך שלמות. אז מהו איזון קינסיולוגי? איזון הוא המצב האופטימלי שבו מתקיים שיווי משקל בין מחשבה – גוף – נפש. התיאום המושלם בין המוח שלנו והמחשבות שבו, הנפש והרגשות שלה והגוף ותחושותיו מניב את האיזון. האיזון ניזון מכוח האנרגיה הזורם בין המרכיבים השונים. הקשר בין מוח-גוף-נפש על הקשר בין גוף-נפש שמעתם כבר לא פעם, כשכואבות לכם הכתפיים, שואלים אתכם מהו המשא הנפשי שקשה לכם לשאת, כשאתם מקבלים מכה ברגל, נשאלת השאלה מה מונע מכם ללכת בדרך שלכם. המערכת החיסונית שלנו נחלשת כשנפשנו אינה מחוסנת. מכירים את המצב, שבו אתם מתלוננים שאין לכם אנרגיה? חוסר האנרגיה משתק את כוח החשיבה, נותן לנו הרגשה מדוכדכת ומוסיף גם כאבים אלו ואחרים במקומות שונים בגוף. כשאנו מעלים את האנרגיה שלנו, כל חלקי הגוף מתעשתים, מצב-הרוח משתפר, המחשבות מקבלות גוון חיובי והכאבים מתעמעמים. נולדנו להיות מאוזנים, אך האיזון מופר מסיבות שונות, שאינן תלויות בנו. כשמישהו כועס עלינו, מרגיז אותנו, הנפש נכנסת למצב של מגננה, הכאב או הצער שנגרמים לנו משפיעים על המוח ועל הגוף. מכירים את תחושת ההתכווצות של בהלה? זו התחושה שגם אם נדמה לנו שנעלמה, משאירה לעתים את אותותיה במוח-גוף-נפש שלנו. לא רק כעס של מישהו עלול להלחיץ אותנו. גם אירוע שבעיני האחד נחשב כטריביאלי וכחולף, עלול להיות משמעותי בעינינו ולהשאיר בנו את אותותיו. לדוגמה, מיכל בת 42, חשה חרדה קיומית שהעבירה קור בגופה ברגעים שונים בחייה. החרדה הזאת הלכה והשתלטה עליה. היו לה אמנם את כל הסיבות בעולם לדאוג, אבל הקור שעבר בגופה לעיתים קרובות היה כבר מוגזם. יש עוד אנשים דואגים בעולם שאינם חווים צמרמורות בגוף. בירידה בגילאים עם מיכל מצאנו אירוע בחייה שהשתקע בגופה, גילינו שנכנסו לה מים לעיניים בהיותה בכינרת כשהייתה בת 10, אירוע זה נחתם בתת-מודע שלה כטביעה. ו"טביעה" זו שלא הייתה טביעה שכנה בנפשה שנים רבות וגרמה לה לחרדות. ה"בעיה" באותו אירוע הייתה, שאף לא אחד התייחס ל"טביעה" שלה. היא לא טבעה, ואף לא עמדה לטבוע, אך תחושת חוסר האונים, אי-התייחסות ההורים שעמדו לידה והיו עדים לכמעט "טביעה" שלה, המשיכה לתוך חייה המאוחרים וגרמה לה לתחושת חרדה קיומית מתמשכת. כשגילינו את סיבת החרדה הקיומית, נטרלנו את הפחדים שהיו למיכל בגיל 10, היא גם הבינה שהוריה לא זנחו אותה, כי היא לא טבעה... החיבור של ההבנה והרגש החדשים נטרלו את החרדה הקיומית ממנה סבלה מיכל שנים רבות. את שיווי המשקל אנו משיגים במפגש הקינסיולוגי באמצעות התאמה של תרגילים שונים למטרות השונות שלנו (תרגילי מוח, תרגילים משולבים, מגע-בריאות, מרדיאנים, ברומטר רגשי, אנרגיות של הצהרות ועוד). הדברים שכתבה גייל דניסון על איזון הניגודים משקפים את פניו הרבות של האיזון שמוביל בסופו של תהליך לאיזון השלם: איזון הוא השטח המשותף בין מרחבים נגדיים; צד לצד, קדימה לאחור, מעלה למטה. איזון הוא הקשר המוכר בין הנראה והבלתי נראה השמש המנצנצת על אוקינוס כחול, החשיכה המרגיעה הקטיפתית של הלילה – איזון לעיניים. הרוח הנאנחת ורשרוש העלים, שירת הציפרים, אנשים מדברים, צחוק ילדים – איזון לאוזניים. תבונת פעילות השריר עם שמחת התנועה, תבונת פעילות המחשבה עם שמחת ההבעה - איזון לחושים. ככל שאנו חווים בצורה מלאה יותר, כך אנו יודעים בצורה מלאה יותר – איזון. להחזיק ולשחרר ממראות וצלילים, ממחשבות ורגשות, של להיות ולעשות פעולות נגדיות נשלטות ע"י איזון. באמצעות האיזון הקינסיולוגי אנו מנטרלים את גורם המתח, מעצימים את המטופל באמצעות מאגר הכוחות המצויים בו ומתאזנים. להיות מאוזנים זו מטרתנו. נטרול מתחים, איזון והעצמה ניתנים במספר פגישות לכל הגילים: לתלמידים החווים חרדת בחינות, לבוגרים שחווים חרדה קיומית מוגזמת, למי שאינו מצליח לעשות דיאטה ולהשיל מעצמו את הקילוגרמים המיותרים שלו, למי שחש חרדת קהל ולמרות שאין לו כל סיבה נראית לעין, הדימוי העצמי שלו נמוך וכל מפגש עם קהל מציק לו ומביא אותו לחרדה. הטיפול מעולה לכל ילד, נער או נערה, מבוגר או מבוגרת. כל מי שחווה מתח רב צריך לדעת שניתן לשחרר אותו מהמתח הזה ולאזן אותו.ולפעמים תחושה גופנית שמעיקה עלינו כמו כאבי ראש, כאבי כתפיים, כאבי גב, כאבי בטן שלא נמצאה להם סיבה רפואית, כל אלו ואחרים מבקשים איזון של מוח-גוף-נפש, כי ההוויה האנושית שלנו בנויה מהאיזון בין שלושתם. רק איזון בין השלושה יביא לנו שלווה ומנוחה, והרגשה זוהרת ונפלאה.

 
 
נורית צין - מטפלת בקינסיולוגיה
לפני קביעת פגישה, אתם, בוודאי, רוצים לדעת עלי מעט. חשוב לי שתדעו שאני אוהבת קינסיולוגיה ואוהבת לטפל במטופליי עד לשביעות רצונם המלאה. אני משלבת במפגשים שלנו עולם ידע וניסיון רב שנים עם כלים משמעותיים שהולכים ומתווספים באמתחתי כל שנה. אני אוהבת את הרעיון שבעזרת הקינסיולוגיה ניתן להתאים לכל אחד בנפרד את דרך העבודה הייחודית לו המעצימה אותו. הצלחתכם - הצלחתי!
קראו עוד...
תגובות: 0   צפיות: 580
 
 
 
תרגילי מוח - מהם?
תרגילי מוח מהם? מאמר זה נכתב מתוך כוונה להסביר לכל השואלים: מהם תרגילי מוח? תרגילי-מוח הם תרגילי תנועה פשוטים ומושכלים שמשפיעים על המוח ועל התפקוד היומיומי שלנו. תרגילי-מוח הם חלק מארגז הכלים של הקינסיולוגיה. במאמר תמצאו הסבר למהותם ולתפקידם בליווי דוגמאות. לחצו כאן להמשך...
תגובות: 0   צפיות: 1492